Nee zeggen – EFT en loslaten

Heb jij soms moeite met “nee” zeggen, als je iets niet wilt? Dan is deze video voor jou.

Goed “nee” kunnen zeggen is belangrijk, want het geeft je:

  • Autonomie: zelf beslissen over je eigen tijd, geld en leven;
  • Zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde;
  • Minder risico op burnout.

In deze video leg ik uit hoe het komt dat “nee” zeggen lastig kan zijn, en gaan we samen 2 oefeningen doen die het voor jou een stuk gemakkelijker maken om voortaan “nee” te zeggen, als je iets niet wilt.

Opbouw

  1. Inleiding (00:00)
  2. Theorie (03:15
  3. Loslaten: uitleg (21:19
  4. Loslaten: oefening (24:15)
  5. EFT: uitleg (40:07)
  6. EFT: oefening (41:44)
  7. Afronding (59:50)

Links

Stop ontevredenheid!

Ervaar je op dit moment pijn, verdriet, angst, onzekerheid, woede, jaloezie of ontevredenheid? Gebruik mijn gratis meditatie Terug in balans om je snel beter te voelen.

Nieuwe posts direct in je inbox?

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe posts? Meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief. Deze verschijnt 2x per maand.

Als bedankje ontvang je mijn gratis meditatie Terug in balans.

Subscription Form

Zelfstandig werken aan jouw groei

Wil je meer handelingsvrijheid, meer presence en minder zorgen? Leer het gewoon thuis, vanuit je luie stoel, met mijn nieuwe cursus loslaten.

Samen werken aan jouw groei

Het snelst groei je met 1-op-1 ondersteuning van een goede coach of therapeut. Ik kan je helpen om jouw specifieke knelpunten boven tafel te krijgen en te genezen.

Plaats een reactie