Heb je last van uitstelgedrag? Dan heb ik goed nieuws voor je: je kunt je uitstelgedrag afleren. Straks stel je niet meer uit, en dan krijg je én gigantisch veel meer voor elkaar, én voel je je veel beter over jezelf. Lekker toch? Lees dus snel verder hoe je uitstelgedrag kunt afleren. Uitstelgedrag afleren doe … Lees meer
Houd je je mening liever voor je? Ga je conflicten liever uit de weg? Dan heb je conflictvermijdend gedrag. Dat is jammer, want het zorgt er voor dat jouw unieke geluid niet altijd gehoord wordt. Daarnaast kun je door je conflictvermijdende gedrag jouw behoeften niet altijd duidelijk maken aan anderen. Hierdoor krijg je niet wat … Lees meer
Het lijkt alsof sommige mensen precies weten wat ze willen. Een carrière in dit of dat vakgebied, in die stad wonen, zo’n soort man of vrouw trouwen, een gezin, etc. Ik ben er nog niet uit of ik jaloers moet zijn op deze mensen. Ikzelf weet eigenlijk zelden wat ik wil. Ik doe maar wat … Lees meer
Veel schrijvers zullen dit probleem herkennen: een blanco pagina in je tekstverwerker, en daar moet jij vandaag wat gaan schrijven. Maar er komt niks. Of er komt wel iets, maar binnen afzienbare tijd denk je: “nee, dit is het niet”. En je begint weer opnieuw. Hoe frustrerend! Ik ken dit probleem iets te goed: ik … Lees meer
Eén van mijn eerste stappen op mijn persoonlijke ontwikkelingspad was mijn kennismaking met de methode van Morty Lefkoe. Een paar jaar later geloof ik nog steeds dat zijn methode een goede, laagdrempelige manier is om je zelfvertrouwen te vergroten. En zelfvertrouwen is onmisbaar als je buiten je comfortzone wilt treden. Negatieve overtuigingen De methode van … Lees meer