Sociale angsten verminderen in een uur

Ik heb een video gemaakt om een probleem te behandelen waar ik zelf ook veel last van gehad heb: sociale angsten. Angst om de straat op te gaan, naar een feestje te gaan, etc. Of gewoon (te veel) bezig zijn met wat andere mensen over je denken. Emotional Freedom Technique of EFT is een effectieve … Lees meer

De hypocrisie van het sinterklaasfeest

Het sinterklaasfeest heeft iets heel merkwaardigs: we geven kinderen spullen waar ze geen voldoening uit halen, en onthouden datgene waar ze niet zonder kunnen. Een kind (en de meeste volwassenen) heeft maar één ding nodig: de bevestiging dat het geliefd en gewild en veilig is. Maar wat geven we onze kinderen? Doorgaans snoep en spullen. … Lees meer

Omgaan met moeilijke beslissingen

We moeten allemaal wel eens een moeilijke beslissing nemen. Bij je huidige werkgever blijven, of een ander pad kiezen? Trouwen, of niet? Bij je huidige partner blijven, of uit elkaar gaan? Dit huis kopen, of dat andere? Een kind nemen, of niet? Onzekerheid en verlies Bij dit soort beslissingen kunnen we overweldigd worden door onzekerheid … Lees meer

Het drama van het begaafde kind

Deze post is geïnspireerd op het boek Het drama van het begaafde kind van Alice Miller. De titel had op mij zo’n sterke aantrekkingskracht, dat ik het wel moest lezen. Het drama van het begaafde kind gaat over kinderen die heel veel kunnen, maar van hun ouders niet krijgen wat ze nodig hebben, vooral emotionele … Lees meer

Een plan is een pleister voor faalangst

Een bekend gezegde luidt: fail to plan is plan to fail. Met andere woorden: je moet een plan hebben, anders kun je wel meteen ophouden. Dit gezegde heeft best een tijd op een zeurderige manier in mijn hoofd rondgezworven. Niet dat ik niet in staat ben om een plan te maken. Maar een plan maken … Lees meer

De drang naar seks is een spiritueel verlangen

Ik heb de afgelopen jaren heel wat zelfhulp- en spirituele boeken gelezen. Het leek me leuk om daar wat van te delen op mijn blog. Ik begin met het boek wat ik het meest recent gelezen heb: Sex Matters van Osho. Osho is één van mijn favoriete leraren. Eigenwijs, briljant, uitgesproken en tegelijkertijd barmhartig. Osho … Lees meer

Hulp aangeboden / Help offered

For English, see below. Dit komt voor velen van jullie misschien als een verrassing, maar ik overweeg een carrière als (life) coach. Na verschillende cursussen van het Lefkoe Institute en het MasterHeart Institute gevolgd te hebben, voel ik me capabel om anderen te helpen met hun persoonlijke, professionele of spirituele ontwikkeling. Door je in contact … Lees meer

Maak het jezelf makkelijk!

Vandaag een tip die ik ontdekt heb die het makkelijker maakt om met dingen te beginnen waar je tegenop ziet. Je kent het wel. Eigenlijk moet je stofzuigen, maar je hebt geen zin. Of: ik zou weer eens die tante moeten bellen die altijd zo over haar gezondheid klaagt. Voor mij persoonlijk is ook het … Lees meer

Een nieuwe richting

Ik heb mijn ontslag ingediend bij ORTEC. Ik ga een nieuwe richting inslaan in mijn leven. Waarom ontslag? Ik heb deze keuze vooral op intuïtie genomen. Dat maakt het wat lastig uitleggen, want intuïtie is niet overdraagbaar van persoon tot persoon. Maar het komt er op neer, dat ik het gevoel had vast te zitten … Lees meer